Nỗi buồn mang tên thư giãn


Trong chúng ta ai cũng ấp ủ trong mình một ước mơ, một cuộc sống như mình muốn, thế nhưng khi bước qua cánh cổng nhà trường thì cuộc sống bên ngoài khác hoàn toàn với những suy nghĩ non nớt, ánh mắt hồn nhiên giờ cũng trở thành đôi mắt sầu tư, chất chứa bao phiền muộn.

Người hạnh phúc nhất không nhất thiết phải là người có mọi thứ tốt nhất, mà là người biết tận hưởng và chuyển những gì xảy đến với mình trong cuộc sống một cách tốt nhất.

Đã có lúc tôi tự hỏi tại sao tôi lại trở nên như ngày hôm nay, hôm nay công việc của tôi cũng gọi là ổn định hơn nhiều người , những lúc mệt mỏi vì công việc, vì cuộc sống tôi ngơ ngác biết tâm sự những điều ấy với ai được đây. Tôi hay rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài dù biết như vậy sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe thế nhưng không phải ai cũng là muốn lắng nghe những điều sầu bi trong tim bạn cả. Tôi từng bị một người bạn nói rằng đừng có kể khổ với người khác, ừ đúng vậy từ khi ấy tôi cũng giữ cho riêng mình những tâm tư ấy, cũng thật khó là đàn bà thì sao uống rượu sao hút thuốc sao có thể bay lắc để quên sầu được. Tôi muốn hỏi các bạn khi có những điều phiền muộn thì các bạn làm thế nào để vơi đi những điều ấy. Tôi nghĩ có nhiều người sẽ tìm cách lên mạng tìm người lạ để tâm sự vì họ sẽ chẳng biết bạn là ai cả, gặp một lần chắc gì đã gặp lại. Có người sẽ chọn dành thời gian đi chơi, đi du lịch để quên đi những căng thẳng công việc hay cuộc. Chọn cách nào cũng tốt thế nhưng người lạ tốt thì sẽ chia sẻ lắng nghe bạn giãi bày người không muốn nghe sẽ nói những lời khiến bạn còn đau hơn nhiều rồi lại suy nghĩ hoặc lại gây gổ với nhau. Nếu chọn đi chơi, đi du lịch thì cũng không kém, bạn phải có nhiều tiền mới đi được giống như kiểu đem tiền đi mua vui cho mình vậy, thế nhưng nó ưu điểm hơn đem lại sức sống cho bạn sau khi đi du lịch hơn. Có người khi sầu bi nhiều sẽ tìm tới cửa Phật cho tâm được thanh tịnh an lạ hơn, cách này tôi thấy rất tốt vừa tốt cho tinh thần đang căng thẳng vừa có lợi cho việc cải mệnh của bạn bởi nghe kinh lạy Phật sẽ cho bản cảm giác tâm thanh tịnh, và đời sống của bạn sẽ ngày một tốt hơn. À còn một cách nữa tôi cũng thường hay áp dụng đó là nghe nhạc buổi sáng, khi đi từ nhà đến chỗ làm cũng nghe nó khiến bạn có cảm hứng làm việc hơn, tuy nhiên không phải nhạc nào cũng khiến bạn có cảm hứng mà tôi nghĩ bạn nên nghe nhạc không lời, đối với tôi nhạc không lời tiếng nước chạy rất có tác dụng cứ nghe tiếng nước chảy là hai đầu lông mày của tôi giãn ra, đầu óc thấy thư thả hơn. Nếu như nó có tác dụng với bạn thì thật là tuyệt với, vì nhạc không lời giúp đầu óc thư giãn rất nhất, suy nghĩ cũng dễ tập trung hơn, ngày xưa tôi quen một người bạn chỉ thích nghe nhạc không lời thôi đi làm chứ về tới nhà là bạn ấy lại mở nhạc không lời mà để cả qua đêm luôn, tôi vẫn chưa bao giờ hỏi bạn ấy để qua đêm có ngủ được không, tôi nghĩ chắc bạn ấy phải căng thẳng lắm mới phải làm vậy. Dù sao thì chọn cách giải tỏa căng thẳng như nào cũng không thành vấn đề miễn là bạn thấy cách đó giúp bạn cảm thấy thoải mái tâm trạng tốt hơn và có thêm động lực sống và làm việc là được rồi.

Trả lời

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.